Chrysalis Coaching

Onze Filosofie

Mijn Verhaal

Waarom ik dit werk doe

Dit werk doe ik niet alleen vanuit studie. Ik doe het ook vanuit mijn eigen ervaring. Jarenlang heb ik zelf geworsteld met mijn relatie met eten en met mijn lichaam.

Ik weet hoe het voelt om steeds opnieuw te beginnen met afvallen. Om streng te zijn voor jezelf. Om controle te verliezen. En om te denken: waarom lukt het mij niet?

Juist die zoektocht heeft mij nieuwsgierig gemaakt naar hoe het lichaam echt werkt. Waarom krijgen sommige mensen steeds trek? Waarom lukt afvallen wel even, maar daarna niet meer? En waarom voelt eten soms alsof je er geen grip op hebt?

Door die vragen ben ik mij gaan verdiepen in voeding, gedrag, hormonen en leefstijl.

Herken jij jezelf hierin? Dan zit je hier goed. Ik coach vanuit ervaring.

Waarom ik dit werk doe
Wat ik geloof
Mijn Visie

Wat ik geloof

Ik geloof dat afvallen niet alleen over eten gaat. Veel vrouwen denken dat het probleem discipline is. Maar in de praktijk spelen vaak veel meer dingen mee.

Stress. Slaap. Hormonen. Gewoontes. Emoties. En de manier waarop we zijn opgegroeid met eten.

Binnen veel culturen speelt eten ook een grote rol in familie, liefde en gezelligheid. Daarom geloof ik niet dat mensen hun cultuur moeten opgeven om gezonder te worden.

In mijn begeleiding passen we gerechten aan. We maken keuzes die beter zijn voor het lichaam, zonder dat iemand zijn keuken hoeft los te laten.

Gezond leven moet in je leven passen. Niet andersom.

De Naam

De gedachte achter Chrysalis

De naam Chrysalis komt uit de natuur. Een rups verandert niet in één dag in een vlinder. Daar gaat een proces aan vooraf.

In de cocon gebeurt iets bijzonders. Van buiten lijkt er weinig te veranderen. Maar van binnen vindt de echte ontwikkeling plaats.

Zo werkt leefstijl ook. Verandering ontstaat niet door één dieet of één beslissing. Het ontstaat door kleine stappen die je blijft herhalen.

Langzaam groeit er iets nieuws. Meer rust rondom eten. Meer energie. Meer vertrouwen in je lichaam.

En op een dag kijk je terug en zie je hoeveel er veranderd is. Niet omdat je jezelf hebt geforceerd. Maar omdat je stap voor stap een andere manier van leven hebt opgebouwd.

De gedachte achter Chrysalis

Klaar Om Te Transformeren?

Begin jouw reis van cocon naar vlinder. Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Neem Contact Op